第 8 回 湘南国際マラソン [LIFESTYLE : Sports]
早朝、5 時前には起床したんだけど、予定の電車を一本乗り遅れたら、
藤沢駅から乗車した東海道線が、メチャクチャ混んでてね・・・。
扉の横の二人席の前に立ったんだけど、大磯着く頃には、
その席の人の上に座ってました(笑)。
もぅ、腰痛くなっちゃって、やや不安感を覚える滑り出し・・・。
昨年、< 第 7 回大会 > に出場したんで、だいたいの流れ ・ 雰囲気は掴んでました☆
コース概要はもちろんのこと、事前の着替え ・ トイレ ・ スタートのタイミングなどなどね。
そして、何と言っても今年は、我が家のベビちゃんも応援に来てくれました~ ♫
家族と合流した場所は、小田急江ノ島線 ・ 鵠沼海岸駅を降りて、
そのまま海岸方面へ向かったところの “ 鵠沼橋 ” にて。
橋を渡るとすぐに反対側へ行けるから、往路 ・ 復路ともに会うことができましたー☆
当のベビちゃんは、早朝から駆り出されたせいか ???
“ ちとご機嫌斜め気味(笑)。わたしら二人の方が喜んでました~ ♪ ”
さてさて、タイムの方はと言いますと、大体 “ 4 時間 30 分 ” ☆
つまり、“ サブ 4.5 ” ってコトね。
決して自慢できる記録ではないけど・・・。
大目的は楽しむことなんで、まぁ、イイとします。
しかも子供が応援に来てくれるなんて、最高の気分ですワ☆
ただ、RUN の方は、練習不足がそのまま出ちゃった感じでしてね。。。
江ノ島を折り返したあたり ( おおよそ中間点 ) から、足がキツクなってきて
残り 10km はもう、たまらんですワ。
さらに、湘南国際名物の “ 第 2 折り返し点 @ 二宮 ” の頃には、
疲労はピークに達してて、途中、歩いてもしまいました・・・。
タイム的に、4 時間半くらいのレベルであれば、まぁ完走はできるでしょう~ ♫
でもその上を達成するためには、やはり練習方法を見直さないとダメかも~ ☆
今回は、その点を、改めて痛感させられた結果となりました。
毎回、目標にしてきたコトなんだけど、
「 ハーフを 2 時間で難なく走れるようになる 」
まずはこれが必要ですね、きっと ?!
藤沢駅から乗車した東海道線が、メチャクチャ混んでてね・・・。
扉の横の二人席の前に立ったんだけど、大磯着く頃には、
その席の人の上に座ってました(笑)。
もぅ、腰痛くなっちゃって、やや不安感を覚える滑り出し・・・。
昨年、< 第 7 回大会 > に出場したんで、だいたいの流れ ・ 雰囲気は掴んでました☆
コース概要はもちろんのこと、事前の着替え ・ トイレ ・ スタートのタイミングなどなどね。
そして、何と言っても今年は、我が家のベビちゃんも応援に来てくれました~ ♫
家族と合流した場所は、小田急江ノ島線 ・ 鵠沼海岸駅を降りて、
そのまま海岸方面へ向かったところの “ 鵠沼橋 ” にて。
橋を渡るとすぐに反対側へ行けるから、往路 ・ 復路ともに会うことができましたー☆
当のベビちゃんは、早朝から駆り出されたせいか ???
“ ちとご機嫌斜め気味(笑)。わたしら二人の方が喜んでました~ ♪ ”
さてさて、タイムの方はと言いますと、大体 “ 4 時間 30 分 ” ☆
つまり、“ サブ 4.5 ” ってコトね。
決して自慢できる記録ではないけど・・・。
大目的は楽しむことなんで、まぁ、イイとします。
しかも子供が応援に来てくれるなんて、最高の気分ですワ☆
ただ、RUN の方は、練習不足がそのまま出ちゃった感じでしてね。。。
江ノ島を折り返したあたり ( おおよそ中間点 ) から、足がキツクなってきて
残り 10km はもう、たまらんですワ。
さらに、湘南国際名物の “ 第 2 折り返し点 @ 二宮 ” の頃には、
疲労はピークに達してて、途中、歩いてもしまいました・・・。
タイム的に、4 時間半くらいのレベルであれば、まぁ完走はできるでしょう~ ♫
でもその上を達成するためには、やはり練習方法を見直さないとダメかも~ ☆
今回は、その点を、改めて痛感させられた結果となりました。
毎回、目標にしてきたコトなんだけど、
「 ハーフを 2 時間で難なく走れるようになる 」
まずはこれが必要ですね、きっと ?!
2013-11-10 22:00
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