体幹トレーニング

体幹トレーニング、始めなきゃ☆
今日はエイプリルフールだけどねー。
こんな体勢 （ ↓ ） 、絶対ムリ（笑）。



ランニングにも結構、体幹って重要なんだよね。

近頃は、だんだん暖かくなってきたし、
11月の湘南国際に向けて粛々と準備を始めなきゃー。